日本姿勢と歩き方協会の高岡よしみ先生の講習会から
姿勢で実年齢より年寄りにみえませんか ？ 腰が曲がる 膝が曲がる すると 歩き方が ・・・・ 指先が上がらなくなり 転びやすい歩き方になっていきます
上の写真の方より年齢は高いのですが どうでしょう ！ 若さが全面にあふれていませんか！ 姿勢を保つ！ 簡単！ ですか？ これが 意外と難しいのです。
↓の写真では 同じ方が 一年ごとに 美しい姿勢になってきていますね。
美しい姿勢は 健康な身体と同時に精神も若返りますよね
元気に歩けると 自分の世界もぐーと広がります 凄いことだと思いませんか？
どんなによい靴をはいていても （持っていても） 間違った歩き方 だったら
勿体ないです ご自分にあったペースの無理ないレッスンで ウォーキング・美しい立ち振る舞いで ご自分の人生も オー ワンダフル！にね
4月6日 （木曜日）美しく歩けるレッスン教室に 参加してください
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