体操も大切ですね

歩き方が　どうも　おかしい？　バタン　バッタン　と　歩いています。　脚の長さが　違うのかな？
気になるので　やはり　中敷を作ってもらうことにしました。　指先が　動くかな　上まで上がりますか・・・・・

 

 　いろいろ　チェックしていただきました

左足が　がくがくと　歩きますね　肩もかなり下がっています。　最近ひどくなってきました。
ご自分では　歩き方も気にならないし　特別痛みもない　！　でも　前から歩き方を見てみると
がくん　がくん　と　歩いています。　毎日　沢山　歩きますので　正しい靴選びとインソールはとても大切です。　　

足の長さが違うかもしれない　？　　インソールで　治るかしら　？ 　でも　この体操　

ほんの少し　やっていただきました　　ら　・・・　！　　あら　！　肩の位置が

歩き方も　前とは違いました　。　正しい姿勢で　足運びも　スムースに・・・・

ご自分で　軽い体操しただけでも　すぐに　変化がわかりました　。

写真が　横向きですみません　直せません（。＞ｌ＜）、；

プリントはさしあげますよー　　　少しの体操で元気に歩けますよ～～～