似顔絵？

　　　　　絵心が　まったく　ないのですが






　　　　　　昨夜




　　　　　　鏡を　のぞきながら




　　　　　しこうと　二人で　　自画像？に　挑戦しました

 

 

 

ぜんぜん　似ていません・・・・・が

 

 

 

 

輪郭が　すでに　違うと　

 

しこう先生　から　だめだしされましたが

 

 

 

次回は　もう少し

 

 

 

上手な絵を　*******

 

 

 

ね　（‘＠－：＠　）

 

 

 

健康カレンダー

　　　　　　　健康ウォーキング　に



　　　　　　　　　大切なことは

　

　　　　　正しい歩き方　　　

　
　

　　　　　　腕の振り方




　　　　　　　　　　　呼吸方法





　　　　　　　　　　姿勢




　　　　　　　　　

 

 

 

ほんの少しの　注意で

 

 

 

効果が　かなり　違ってきます

 

 

 

さて

 

 

 

あなたは　大丈夫？

 

 

 

 

万歩計

　　　　　これは




　　　　　　まずいですね　　！！



　　　　　500歩も歩いていないことに　気がつきました

　　　

 

 

 

そこで

 

 

 

店のなかを

 

 

 

ぐるぐる　まわりながら　　・・・・

 

 

 

 

 

 

しかし

 

 

 

　1000歩もまだ　いっていませんでした

 

 

 

自宅の階段で

 

 

 

上ったり　下がったり

 

 

しますか・・・・・

 

 

反省です

 

 

 

アサヒトップドライ

　　　　TOP DRY




　　　　　　　　　　明日は　雪！　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　予報ですね



　　　　　　　　　そんな　日こそ





　　　　　　　　　　　アサヒ　トップ　ドライ　




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ブーツが　最高ですよ

　　　

 

 

 

雨の日も　　　　雪の日も

 

 

 

濡れない　　

 

 

ムレニクイ

 

 

 

すべりにくい

 

 

 

 

雨の日も　雪の日も

 

 

もっと　自由に　フレキシブルにね

 

 

模様替え

　　　　　ウインドウのなか




　　　　　　　飾りだなを　変えてみました




　　　　　　

　　

 

お花も

 

 

ちょっと

 

 

飾ってみました　　

 

 

 

（＾＋＾）

 

祝 成人式！

　　　　　成人なさった　皆様




　　　　　　おめでとうどざいます






　　　　　　沢山の　好奇心と　観察力で






　　　　　　　　未知の世界を　切り開き　たのしんでください　　





　　　　　　　　　　お店も



　　　　　　　　　　お祝いに




　　　　　　　　庭の　万両と　南天を　飾りました


　　　

　　　　　　今年で　　




　　　　　　主人は　古希を　迎えます





　　　　　　古希の皆様には




　　　　　　この言葉を　　贈りたいのです

 

 

 

今までの重ねた月日が

 

 

自分の寶でありたいものです

 

 

 

この　歳であるからこそ・・・・

 

実感できる

 

 

言葉です

 

 

 

若者には　

 

 

 

驚異の世界を堪能しながらも

 

 

古希を迎えるまでの時間を

 

 

 

出会いや　感動で

 

 

宝積　（ほうしゃく）

 

 

*人につくして　見返りを求めない

 

徳をつむことが　最高の糧（宝）を得る

 

 

 

そのような　人で

 

人生で

 

 

あって　ほしいのです

 

 

 

 

 

 

 

 

きれいに

　　　　中敷が　汚れてしまいました





　　　　　では






　　　　　　きれいに　張り替えましょう　　　ね　　＾＾＾＾（＾＾＾＝＾＾＾＾）＾＾＾＾





　　　　　

　　　　　　気分を変えて





　　　　　　　　　赤で

 

 

 

ガラ付も

 

 

 

 

お勧めですよ