今日は 歩き方教室でした

　大矢先生の　カッコよく歩くウォーキング教室でした




　　　先ずは　ストレッチから　これ　案外きついです　　

　　皆さん真剣に　頑張っています　今回は　初めて参加の方が　4人
　皆さん　歩き方も悩んでいられるんですね　きれいな姿勢のための簡単エクササイズ
忘れないで　ね！　姿勢もチェック　お腹出でいませんか？　それ　私でした！

皆さん1時間のレッスンで　すっかり　歩き方が　キレイになりました